Lý do vì sao bạn không thể chạy bền.

Vì sao bạn luôn cảm thấy mệt sau 5 phút chạy bộ?

Có rất nhiều người bắt đầu tập chạy bộ với mục đích giúp cơ thể khỏe mạnh hơn hoặc giảm cân. Họ đặt ra mục tiêu chạy bộ 5km hoặc 30 phút nhưng trên thực tế chỉ chạy được khoảng 5 phút đã đuối sức và không thể chạy được lâu. Sự mệt mõi này kéo dài sẽ làm cho bạn khó có thể duy trì được một chế độ luyện tập thường xuyên, thật bực bội có phải không?

Mấu chốt là nằm ở sức bền của chúng ta!

Ngoài việc, kỹ năng và khởi động thật kỹ trước khi chạy bộ thì một trong những lý do phổ biến nhất khiến các vận động viên gặp khó khăn trong việc duy trì sức bền suốt thời gian chạy dài của họ là khả năng cung cấp nước và tiếp nhiên liệu kém.

Hydrat hóa là một phần quan trọng giúp bạn có thể chạy lâu hơn mà không bị mệt. Khi cơ thể bạn bị mất năng lượng, hiệu suất chạy của bạn sẽ giảm đi đáng kể. Để ngăn chặn điều này, nhiều vận động viên luôn cố gắng hấp thụ carbohydrate ở dạng gel hoặc đồ uống thể thao cứ sau 20 phút trong suốt thời gian dài.

Ngũ cốc 22 Nutrimix giúp cung cấp năng lượng từ carbohydrate phức hợp, chúng tiêu hoá chậm hơn so với carbohydrate đơn giản, điều này sẽ giúp bạn giảm tình trạng tăng đường huyết và no lâu hơn, đảm bảo năng lượng cho cơ thể trong suốt quá trình chạy bộ cũng như tập luyện thể thao.

Với thiết kế túi nhỏ tiện lợi, bạn có thể mang theo bên mình, mix cùng nước ấm và lắc đều là đã có ngay 1 phần dinh dưỡng hoàn hảo, tiếp sức cho hành trình xây dựng một cơ thể khoẻ mạnh.

Liên hệ ngay để được tư vấn!

___

22 NUTRIMIX – NGŨ CỐC DINH DƯỠNG SINGAPORE

Không Lactose - Không cholesterol - Không chất bảo quản

Hotline: 096.8957.080

Website: viethanfoods.com

Tiktok: @ngucocgoodlady (Inbox để nhận tư vấn)

#Tangcuongsucben #nangluongthethao #22nutrimix #goodlady #beauty #cleanandhealthy